タイ古式さとれっちの元気なスタッフブログ

こんにちは


今日も冷え込んでますね・・・＞＜


手や足の指先が冷たくなってると思います


指先は心臓から遠いし

血管も細いから冷えると血流が悪くなりやすいです

指先をよく動かしたり

身体全体の血流をよくするためにもストレッチをおすすめします


冷えは美の大敵ですから！！！








田原市では

総合型地域スポーツクラブ

『なのはなスポーツクラブ』で



いろんなスポーツなどを体験できます



その中に

『美容・健康ストレッチ教室』

　　　　　　　　　　　があります


・日時　毎週水曜日午前１０時～１１時
・会場　田原市総合体育館第１武道場
・会費　一ヶ月１０００円
・持ち物　タオル

無料体験もできますので運動のできる服装で直接会場へ来て
気軽に参加してください＾＾





◆なのはなスポーツクラブ事務局
　　　　　　　　　　　(田原文化会館内)

〒４４１－３４２１
　　田原市田原町汐見５番地

TEL　０５３１－２２－６０６３

◆お問い合わせ先
スポーツ課　TEL　０５３１－２３－３５３１

http://nanohana-sports.sakura.ne.jp/