2016年01月30日
天気で体調不良
天気が悪くなると体調不良になってしまう方ってよくいます。
そんなときの対処方法
１、よく動くこと
２、当店さとれっちに行くこと(笑)
気圧によってリンパや血流が悪くなって体調不良の原因になることがあります。
それをサポートする方法が動くことになったり、さとれっちにいくことになります＾＾
運動で歩いたりストレッチ、身体を動かすことで、血液の流れやリンパの流れが良くなります
体調不良で動かないでいることが、逆効果になることもありますよ
天候ではなく病気による体調不良の場合もありますので
自分の身体をよく知ることが大事です
天気良し悪しに適度な運動は大事ですから
身体を動かしましょう＾＾
そんなときの対処方法
１、よく動くこと
２、当店さとれっちに行くこと(笑)
気圧によってリンパや血流が悪くなって体調不良の原因になることがあります。
それをサポートする方法が動くことになったり、さとれっちにいくことになります＾＾
運動で歩いたりストレッチ、身体を動かすことで、血液の流れやリンパの流れが良くなります
体調不良で動かないでいることが、逆効果になることもありますよ
天候ではなく病気による体調不良の場合もありますので
自分の身体をよく知ることが大事です
天気良し悪しに適度な運動は大事ですから
身体を動かしましょう＾＾
Posted by さとれっち
at 11:21
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